Blogg

Kinesiotape

  Camilla,Yvonne og Beate har gått kurs i kinesiotape og bruker dette som et ekstra verktøy i behandlingen når det er nødvendig. Du har sikkert sett idrettsutøvere som bruker denne fargerike tapen. Kinesiotaping er en rehabiliterende tapeteknikk som påvirker kroppens egne tilhelingsprosesser 24 timer i døgnet ved å påvirke muskulatur og gi stabilitet til ledd. Det [...]

Kroppsholdning-Hva har det å si for muskelspenninger?

Hvordan vi bruker kroppen vår, avspeiler seg gjerne i spenninger i ledd- og muskelkjeder. Derfor er vi på Kropp og Helseklinikken opptatt av å jobbe gjennom hele kroppen, for å redusere smerter som har sittet i kroppen over lengre tid. Det finnes ikke noe som er "riktig" eller "gal" kroppsholdning. Men en oppreist kroppsholdning gjør [...]

Idrettsmassasje

Idrett-/sportsmassasje er en massasje form som går dypt og grundig ned i musklene for å løse opp spenninger som har satt seg i musklene, hjelpe til med å sirkulere ut kroppens avfallsstoffer, og tøye muskler og sener som man ikke helt får tak på med vanlige tøyemetoder.   Målet med Idrett/sportsmassasje er i hovedsak å [...]

FOTSMERTER

 Foten vår er fantastisk! I tillegg til å ta imot trykk og belastning når vi går, hopper og løper, skal den hjelpe til med å akselerere fremover eller oppover når vi vil det. Foten er bygd opp som en elegant bue som gjør den helt unik til å både ta imot og overføre kraft. Dette [...]

Korsryggsmerter

  Det er helt normalt å ha litt smerter i ryggen etter at en har gjort tunge løft eller for eksempel har sittet stille over flere timer. Det er når ryggsmertene kommer ofte og uforklarlig, at det er på tide å søke hjelp. For å bli kvitt korsryggsmerter, må en enten redusere den belastningen som [...]

Studenttilbud

Har du litt høye skuldre før eksamen?  Vi kan hjelpe deg! Har du spenningshodepine eller andre muskel og skjelett plager? Kropp og Helseklinikken ønsker å gi dere studenter 20% på behandling nå i desember. Hos oss finner du Massasjeterapeut, Naprapat, Osteopat, Fysioterapeut, Massør og Kostholdsveileder. Ring oss på 61148900 eller send en epost til post@kroppoghelseklinikken.no [...]